Psicóloga clínica · CRP 06/236098
Rafaella Nory Diaz
Um espaço de escuta e cuidado para o que você está vivendo.
Psicoterapia para adolescentes a partir de 14 anos, adultos e idosos. Atendimento presencial em Higienópolis, São Paulo, e online.
Sobre mim
Oi, eu sou a Rafaella.
Amo trabalhar com a Psicologia porque me encantam as histórias que cada um traz consigo, a complexidade das relações e a forma como nos transformamos em contato com o outro e com o mundo. É na clínica que encontro o que existe de mais bonito no mundo, as pessoas, e onde posso escutar cada uma, com acolhimento e sem julgamentos, no seu próprio processo.
Ao longo da formação, atuei em hospitais públicos e particulares, ambulatórios, clínicas de atendimento multidisciplinar e centros de acolhimento. Antes disso, fui educadora em instalações de arte e escolas públicas. Cada um desses lugares me ensinou a olhar a pessoa a partir do seu contexto, e é isso que trago para o consultório.
Algumas questões que acolho
Não encontrou o que está sentindo nessa lista? Tudo bem. Muita gente chega sem saber dar nome ao que está vivendo, e descobrir isso também faz parte do caminho.
Como entendo a terapia
Um processo que respeita o seu tempo e o seu jeito.
Na terapia, quem conduz o caminho é você. Seu ritmo, suas questões e o que você deseja trabalhar orientam o processo. O convite é olhar para seus sentimentos, emoções e comportamentos da forma mais aberta que conseguir, para se conhecer melhor e se comprometer com o que importa para você: seus valores, seus objetivos, a vida que quer construir.
Minha prática se apoia nas terapias comportamentais contextuais, especialmente na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Mas você não precisa entender nada de abordagem para começar. A psicoterapia é o encontro e o vínculo entre duas pessoas, e as técnicas estão a nosso serviço.
Terapia leva tempo. É um processo que respeita a complexidade de cada pessoa, com acolhimento e responsabilidade.
Como funciona
O primeiro passo é uma conversa
Mandar a primeira mensagem costuma ser a parte mais difícil. Daqui pra frente, eu te acompanho.
Você me chama
Pelo WhatsApp ou pelo Instagram. Se quiser, me conta como me encontrou e um pouco do que te traz.
Primeira sessão
Combinamos um primeiro encontro, presencial ou online. Nele, te conto como funciona o processo, os valores e os nossos combinados.
Contrato
Depois da primeira sessão, te envio o contrato com tudo o que conversamos, para você ler com calma.
- Sessões
- 50 minutos, uma vez por semana, em horário fixo reservado para você.
- Presencial
- Consultório em Higienópolis, preparado com cuidado para que tenhamos privacidade e conforto.
- Online
- Por videochamada. Você só precisa de um lugar reservado e uma conexão de internet estável.
- Documentos
- Emito recibos e declarações para diferentes contextos, como o reembolso do plano de saúde, sempre que você precisar.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns antes de começar
Como sei se preciso de terapia?
Não existe um momento certo nem um sofrimento "grande o bastante". Se algo tem pesado, se você quer se entender melhor ou está passando por uma mudança, isso já é motivo para buscar um espaço de cuidado.
Como é a primeira sessão?
É um momento para nos conhecermos. Você conta o que te trouxe, no seu ritmo, e eu explico como funciona o processo, os valores e os combinados. Não precisa preparar nada.
Quanto tempo dura a terapia?
Depende de cada pessoa e do que ela traz. A terapia é um processo e leva tempo. Ao longo do caminho, conversamos sobre como você está e para onde quer ir, e nos alinhamos sempre sobre o tempo de duração da psicoterapia.
O atendimento online funciona do mesmo jeito?
Sim. A sessão acontece por videochamada, com a mesma duração e o mesmo cuidado com o sigilo. Para isso, é importante estar em um lugar reservado, onde você se sinta à vontade para falar, e com uma conexão de internet estável.
Você atende adolescentes?
Sim, a partir de 14 anos. Nesse caso, um responsável autoriza o atendimento antes de começarmos, e o espaço da terapia continua sendo do adolescente.
Atende por plano de saúde?
O atendimento é particular. Emito recibos e declarações para diferentes contextos, como o pedido de reembolso ao seu plano de saúde, sempre que você precisar.
E se eu precisar faltar?
Com pelo menos 24 horas de aviso, a sessão não é cobrada e tentamos remarcar na mesma semana. Todos os combinados ficam no contrato que te envio depois da primeira sessão.
Qual é o valor da sessão?
Seguindo o Código de Ética Profissional do Psicólogo, não uso o valor da sessão como forma de divulgação. Conversamos sobre isso quando você me chamar ou na nossa primeira sessão.